Blog

Egzersiz

Obesitenin sınıflandırılması

Olması gereken vücut ağırlığının;

%15-25’den yüksek ise hafif şişman
% 26-50’den yüksek ise orta şişman
% 51’den yüksek ise ağır şişman

BKİ (beden kitle indexi):

BKİ kadınlarda: 21
Boy² (m) erkeklerde: 22 olmalıdır.
BKİ’ nin 20-25 arasında olması normal kabul edilir.
BKİ 25-30 arası ise hafif şişman
BKİ 31-40 arası ise orta şişman
BKİ 41′ den büyük ise ağır şişman

Kaynak: Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Web Sitesi, Bilgi Bankası, Ziyaret Tarihi: 13/03/2010.

Etiketler:

No Comments

Leave a Reply

REFERANSLARIMIZDAN BAZILARI



Hayalinizdeki Web Sitesini Bugün Oluşturun!

İLETİŞİM KURUN



İletişim formu ya da email ile bize ulaşmanız halinde size gün içerisinde kısa sürede cevap veriyoruz.

Çalışma Saatleri

PTS-CTS: 08:00 – 19:00

Adres:

Ümraniye

İstanbul

Mesaj Gönderin