Hangi besinler doğurganlığı artırır?

Anne olmak isteyenlere müjde! İskoçyalı doktor Gillian McKeith, “doğurganlığı artırmaya” yardımcı olan yiyecekleri keşfetti. Bu yiyecekler brokoli, balık, mercimek, çeltik ve balkabağından oluşuyor. Araştırma sonuçlarına göre; magnezyum bakımından zengin olan brokoli hormonal dengeyi düzenliyor.

Balıktaki Omega 3 yağı anne karnındaki bebeğin beyin gelişimine katkıda bulunuyor. Mercimekteki folik asit ise bebekte doğum kusurları oluşmasını engelliyor. Çeltikte de üreme için gerekli olan lif ve B vitamini bulunuyor. İçinde yüksek miktarda çinko maddesi bulunan balkabağı da üremeye oldukça yardımcı. Dr. McKeith, bebek sahibi olmak isteyen kadınların bu yiyecekleri bol bol tüketerek şanslarını arttırabileceklerini söyledi.

Kaynak: Sabah Gazetesi’nde yayımlanan Bitkiselhaber.Com Web Sitesince alıntılanan “Doğurganlığı Artıran Besinler” yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 03/02/2011).