Doğru nefes alma tekniğinde “korku nefesi yapmamanın önemi”

Abartılı nefes almak mutlaka kaçınılması gereken bir durum. Sürekli olarak kesik ve kısa, hızlı bir şekilde nefes alıp vermek en kötü ihtimalle bir karbondioksit zehirlenmesine kadar götürebilir insanı.

Kaynak: Bodytr.com web sitesinde yazılan “Doğru Nefes Alma” (Mart 19, 2009) konulu yazıdan derlenmiştir (Derleme Tarihi: 27/06/2011).