İnsan vücudunda iç ve dış değişkenlikleri dengeleyen bir yönetimdir. Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

Fiziksel performans istenilen fiziksel aktiviteye ulaşmaktır. Aşağıdaki faktörlere bağlıdır. Lokomotor sistem yeterliliği Bu alana yardımcı sistemlerin yardımı Başarıyı hak eden sağlıklı bilinç seviyesi Diğer vücut özellikleri (Cins, Yaş, Metabolizma) Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

Hipertansiyon, kan basıncının en az 140 (sistolik) ve 90 (diastolik) mmHg üzerinde olmasıdır. Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

Sporcuların detaylı fizik muayene ile birlikte kişisel ve ailesel öykülerinin ekokardiyografilerinin eforlu EKG testi yapılmalıdır. Patolojik bulgu tespit edilenlerde kardiyak MR anjiyografi gibi ileri tetkikler yapılmalıdır. Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

  Amerikan görüşü geniş gruplardaki taramalarda elektrokardiyografinin düşük oranda duyarlılık gösterdiği Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

Birden fazla yöntem vardır, fikir birliği yoktur. Amerikan Kalp Birliği yalnız öykü ve fizik muayene önerir. Avrupa Kardiyoloji Derneği: Öykü, aile öyküsü, muayene yanısıra 12 derivasyonlu EKG çekilmesini önerir. Ani ölümlerin %95’inde EKG bulgusunun mevcut olduğu göz önüne alındığında EKG’siz tarama olmamalıdır. Bu yöntemlerle de tanı almayan hastalar olabilir. Eforlu EKG tanı olasılığını arttırır, ancak […]

  Lise ve üniversiteye giden bayanlar 1/769.000 Lise ve üniversiteye giden erkekler 1/133.000 40 yaşın üzerindeki erkekler 1/15.000 Ani Kalp Ölümü riski egzersizle 8-56 misli artar. Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

İtalya’da her yıl 6 milyon sporcu (İtalyan nüfusunun %10’u) spor öncesi muayeneden geçmektedir. Bunların %3.1’i spordan men edilmiştir ki %1.8’i kalp-dolaşım sistemi kaynaklıdır. Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

1. Fizyolojik sol ventrikül hipertrofisi Uzun süreli aerobik sporlar uğraşanlarda eksantrik tipte olur. Statik sporlarla uğraşanlarda konsantrik olur. Septal duvar kalınlığı 13 ml den az fizyolojiktir. Septal kalınlık 16 ml üzerinde patolojiktir. 13-16 ml arası kişiye göre değerlendirilir (Aile öyküsü ve genetik araştırmalar). 2. Fizyolojik hipertrofi sporun bırakılması ile geriler. Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU […]

Kas yaralanmasından korunabilmek için antrenman ve müsabakalar öncesi ısınma ve germe egzersizlerini yapmanız gerekmektedir. Eğer önceden geçirmiş olduğunuz aynı bölgeyi ilgilendiren bir kas yaralanmanız varsa antrenmanlar döneminde kuvvetlendirme egzersizlerinizi de yapmanız gerekmektedir. Ayrıca antrenman döneminde ilgili kasınızın bağlantılı olduğu ekleminin denge / koordinasyonunu sağlar ve spora özgü teknik becerinizi geliştirirseniz kas yaralanmasının görülme sıkılığını azaltabilirsiniz. […]